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Sandwich frío de lomo y pimientos asados con mayonesa

Viernes, 25 de Febrero de 2011

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¡Hola!

Si el otro día participaba con un Sandwich caliente en el Concurso de Sandwiches de Yemas Santa Teresa hoy envío mi propuesta para participar en la categoría de Sandwich frío con un Sandwich de lomo y pimientos asados con mayonesa.

Se trata de un Sandwich completísimo que bien puede servir de comida informal o de cena desenfadada con una cerveza o vaso de vino.

Yo he utilizado pan de cereales para hacerlo más digestivo y lo he rellenado con cinta de lomo y pimientos asados en casa, acompañado de lechuga y tomate para hacerlo más sano y jugoso. Como salsa le he puesto mayonesa aligerándola con un poco del jugo de los pimientos.

El lomo con pimientos lo puedes tener hecho de víspera y utilizar en el último momento para montar el sandwich.

Yo he puesto tres lonchas de pan para dar más cuerpo al Sandwich e incluso que sirva para dos personas, ¡las cosas compartidas siempre son más agradables!

¡Espero que os guste!

SANDWICH DE LOMO Y PIMIENTOS ASADOS Y MAYONESA

Ingredientes:

3 rebanadas de pan integral con semillas
2 hojas de lechuga
1/2 tomate
2 filetes de lomo de cerdo
1 pimiento rojo
50 grs de mayonesa

Elaboración:

  1. Limpiar el pimiento con un paño, untar ligeramente con aceite y meter al horno a asar durante 45 minutos a 180ºC. Sacar y envolver en papel de plata hasta que enfríe. Pelar y reservar.
  2. En una sartén con un poco de aceite saltear los filetes de lomo salpimentados. Añadir el pimiento en tiras con su jugo y dar un hervor para mezclar sabores. Retirar y reservar.
  3. Poner una rebanada de pan integral, lechuga, rodaja de tomate y salsear con la mayonesa
  4. Poner una segunda rebanada de pan
  5. Colocar los lomitos de cerdo y sobre ellos tiras de pimientos. Cubrir con otra loncha de lechuga y un poco más de mayonesa.
  6. Tapar con una tercera y última rebanada de pan.
  7. Pinchar con una brocheta para que sea más fácil su degustación.

¡Hasta otro ratito!

Carmen

Crepes rellenas de lenguado y gambas

Lunes, 4 de Octubre de 2010

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¡Hola!

Muchas veces tenemos la idea preconcebida de que las crepes son solo dulces pero con rellenos salados son un plato riquísimo, te puede servir para la comida de diario, con un relleno sencillo o para invitados, con un relleno un poco más “sofisticado”.

CREPES RELLENAS DE LENGUADO Y GAMBAS

Ingredientes:

Crepes:

250 de leche
125 grs de harina
2 huevos
50 grs de mantequilla

Relleno:

200 grs lenguado
200 grs de gambas
1 cebolla
1 vaso de tomate frito

Elaboración de las crepes:

  1. Mezclar la harina y los huevos en una bol
  2. Añadir la leche fría y la mantequilla derretida, batir con varillas hasta que no queden grumos. Dejar reposar
  3. Engrasar una sartén de creps con mantequilla  y verter un poco de la mezcla, extender, dar la vuelta con una espátula y dejar dorar el otro lado. Reservar unas encima de otras.

Elaboración del relleno:

  1. Poner en una sartén con un poco de aceite la cebolla picada y rehogar hasta que esté transparente.
  2. Añadir el lenguado desmenuzado y rehogar hasta que esté blanco, añadir las gambas y saltear. Salpimentar.
  3. Añadir la salsa de tomate y mezclar bien hasta tener una farsa homogénea.
  4. Rellenar las crepes con la farsa y envolver en forma de pañuelos.
  5. Napar con una bechamel clarita.
  6. Espolvorear bien de queso rallado gruyere y dorar unos minutos en el grill.

A mi me gusta hacerlas de vez en cuando y tenerlas en la nevera a mano para rellenar de lo que sea. Son muy prácticas para improvisar cenas o un postre rápido. Si las quieres dulces les tienes que añadir una cuchara de azúcar a la mezcla, mejor azúcar glass.

Otros rellenos sencillos pueden ser: atún y tomate, espinas y jamón, boloñesa, jamón y queso, huevo duro y pollo ….

Si las emplátas quedan más bonitas pero si sois muchos es más práctico en una fuente grande de servir.

¡Espero que os gusten!

Carmen

Pechugas de pollo a la Italiana

Jueves, 17 de Junio de 2010

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Hola!

Ya quedan poco días para que los niños estén de vacaciones y seguro que muchas/os de vosotros os gustara tener recetas prácticas para hacer menús rápidos, fáciles, económicos y que sean atractivos para los más pequeños de la casa que ahora van a comer a diario en casa.

La receta de hoy Pechugas de pollo a la Italiana es una de esas recetas.

Yo les llamo a la italiana por que llevan mucho queso, tomate y orégano ingredientes imprescindibles en toda pizza que se precie.

Es fácil por que la puedes preparar de antemano y prácticamente en 5 minutos, sencilla por que lleva ingredientes de “fondo de armario” y económica por que el pollo tiene un precio muy asequible.

PECHUGAS DE POLLO A LA ITALIANA

Ingredientes: para 4 personas

2 Pechugas de pollo
Salsa de tomate frito
4 lonchas de queso havarti en lonchas
4 lonchas de bacón ahumado
Orégano
Aceite de oliva
Sal y pimienta
Elaboración:

  1. De cada pechuga de pollo sacar dos piezas o filetes de pollo.
  2. En una fuente refractaria de horno echar un chorrito de aceite de oliva y colocar los filetes de pollo. Salpimentar.
  3. Poner encima de cada filete una cuchara de tomate frito.
  4. Colocar encima del tomate frito la loncha de queso doblada.
  5. Picar sobre el queso la loncha de bacon en “lardones” o tiras finas.                                                   pechugascrudas
  6. Por ultimo echar un fino chorrito de aceite y espolvorear con el orégano.
  7. Precalentar el horno a 180ºC. Meter la bandeja con las pechugas durante 20 minutos.
  8. Retirar y acompañar con patatas o una buena ensalada.                                                                                           pechugashorneadas

Es importante que una vez que estén hechas las saques del horno por que sino corres el riesgo de que se queden secas.

Puede parecer que no resulten jugosas pero no es así, el aceite y la grasa del queso junto con el tomate consiguen una salsa muy sabrosa.

En el caso de que no sean para niños puedes sustituir el tomate frito por lonchas de tomate fresco pero el plato no resulta tan jugoso. Yo os recomiendo poner una salsa de tomate casera ¡no tiene nada que ver en el resultado final!.

Como os decía al principio, puedes prepararlas por la mañana temprano, tapar con papel film, reservar en la nevera  y meter en el horno 1/2 antes de comer, ¡cuándo llegues de la calle, piscina o la playa!

A ver si tenéis éxito con ella

Adios

Carmen

Gazpacho de manzana verde y foie

Martes, 1 de Junio de 2010

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Hola!

Son muchas las sopas frías que podemos preparar de cara al verano. Por citar las más populares nombraremos: el gazpacho, el ajoblanco, el salmorejo o la sopa de melón.

Dentro del Gazpacho son muchas las variedades como el Gazpacho de cerezas, el Gazpacho de fresas o el Gazpacho de manzana verde y foie que os enseño hoy.

Es una sopa fría riquísima y que podéis poner como primer plato de comida o cena. Si solo quieres un aperitivo resulta muy agradable ponerlo como chupito en una soperita o una copa bonita de cristal.

GAZPACHO DE MANZANA VERDE

Ingredientes:

6 manzanas verdes Granny Smith
1 pepino
2 tomates maduros
1 cebolla
3 cuharas soperas de aceite de oliva
1 limon
12 ramas de cilantro fresco
sal y pimienta recién molida
200 grs de foie de pato mi-cuit

Elaboración:

  1. Pelar y trocear las manzanas en cuartos.
  2. Pelar el pepino y quitar las pepitas
  3. En una batidora con vaso trituramos la pulpa de las manzanas con la cebolla, el pepino, los tomates, las hojas de cilantro, el aceite de oliva, el zumo de un limón, la sal y la pimienta hasta obtener una crema lisa y homogénea.
  4. Tamizarla y guardar en la nevera por lo menos una hora.
  5. Rectificar de sal una vez bien fría y servir en platos acompañadas de una lámina de manzana (sin pelar para ver el color verde), un chorrito de aceite  y virutas de mi-cuit.

Yo os recomiendo poner todos los ingredientes, menos el mi-cuit, juntos en un bol durante un rato. Ocurre lo mismo que con el gazpacho que es mejor poner todo en maceración unas horas por que la sal, la pimienta, el aceite y el limón “queman” y “sacan” todo el sabor de los ingredientes.

A las ramos de cilantro yo les quito el rabo y solo utilizo las hojas que es lo que aromatiza.

La razón de quitar las pepitas al pepino es para facilitar la digestión.

Si tienes termomix o Robot de cocina My Cook no necesitaras tamizarla ya que son máquinas muy potentes y trituran muy bien.

Las cremas siempre conviene rectificarlas de sal y pimienta una vez frías que es cuando mejor se saborea.

Sí quieres economizar puedes sustituir el foie de pato mi-cuit por el paté de mousse de pato que se vende en bloc y en ese caso te recomiendo meterlo en el congelador y en el último minuto obtener virutas con la ayuda de un pelador.

Es una receta que puedes preparar de víspera y es muy cómodo cuando tienes invitados. Para diario tenerla en la nevera en una jarra resulta muy agradable para tomar algo ¡fresquito cuando llegas cansado de la calle!.

Hasta otro rato

Carmen

Como hacer salsa de tomate casera

Sábado, 28 de Noviembre de 2009

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¡Hola!

Hoy vamos a ver como se hace una de las salsas más utilizadas en la cocina, la salsa de tomate casera.

Es una salsa que admite infinidad de variantes en su elaboración, es una salsa rápida y que viene a ser un “fondo de armario” en la cocina.

La salsa de tomate casera, es una salsa madre de las que derivan muchas otras como la boloñesa, el ketchup, la rosa, el choron … ya las iremos viendo. Es perfecta para utilizar con la pasta, las pizzas, en rellenos, con verduras y carnes.

Cuando te pongas con ella te compensa hacer una buena cantidad y guardarla. En la nevera aguanta unos tres días sin problemas y en el congelador bien hasta tres meses.

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Lo ideal es prepararla en pleno verano, cuando los tomates abundan y están en su mejor momento de maduración y con un precio más asequible pero en invierno la podemos hacer con tomates enlatados.

Como utensilio de cocina todo lo que necesitas es un pasa purés de agujeros pequeños, para que solamente filtre la pulpa, quedando las semillas y las pieles en el fondo. Aquí si había algún miembro de la familia que te hacía compañía, ¡desaparece alegremente como por arte de magia!.

Cualquier máquina eléctrica te ayuda mucho en su elaboración. Yo de hecho la hago todas las semanas con My Cook.


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Para los que no dispongáis de ninguno de éstos robot os pongo la receta hecha en el fogón lentamente con paciencia.

Ingredientes:

Para medio litro de salsa espesa.

1 kilo de tomates maduros
1/4 kilo de cebolla
1oo grs de aceite
2 o 3 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 cuchara sopera de orégano
sal
azúcar

    Elaboración:

    En el aceite caliente se doran los ajos. Se añade la cebolla picada y se deja rehogar hasta que esté casi blanda pero sin dorar.
    Se incorpora el tomate escaldado, para quitar la piel, el laurel, la sal y el azúcar.
    Se deja cocer a fuego lento durante 20-25 minutos revolviendo de vez en cuando
    Se comprueba de sabor, se da el punto de espesor deseado añadiendo si hiciera falta un poco de agua, ya que ésto depende de la maduración de los tomates y de la cantidad de agua que tienen.
    Se tamiza o pasa por un pasapures.

      Los ingredientes básicos son tomate, cebolla, ajo, aceite, sal y azúcar para contrarrestar la acidez del tomate pero hay quien además le añade zanahoria y puerro y diferentes hierbas aromáticas. Yo me inclino por el orégano ya que le da un olor y sabor especial y la uso mucho para pasta y queso, pero también admite tomillo o albahaca. ¡Cualquiera de ellas mejor si son frescas!

      Carmen

      Ensalada de tomate y aguacate

      Martes, 18 de Agosto de 2009

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      ¡Hola!

      Estos días que muchos todavía estamos de vacaciones, comemos en la playa o en la piscina.

      A los niños les van muy bien los bocadillos, yo suelo intentar que sean algo más jugosos de lo habitual y les pongo tomate rallado con aceite y sal, luego cualquier embutido rico o incluso restos de alguna carne cortada fina o huevos en forma de tortilla.

      A los mayores que nos suele costar más el comer pan por aquello de que llena mucho o que engorda, yo suelo preparar ensaladas más apetecibles y frescas.

      Intento variar un poco pero siempre con una base de alguna verdura: pimientos asados, aguacate, judías verdes, tomate, cebolla, alcachofas ¡las venden en bote de cristal en tamaño mini! …

      Ayer hice ésta muy sencilla y que con el calor resulta muy apetecible, eso sí la debéis mantener fresca en una de esas neveras que siempre van a la playa llenas de bebidas.

      Pico tomate rojo con cuerpo, troceo el aguacate y le añado cebolla dulce. Un poco de aceite, no mucha ya que el aguacate lleva grasa suficiente y sal.

      Podéis picarla con el grueso que os guste más, picado pequeño va muy bien como acompañamiento y algo más grueso como ensalada propiamente dicha.

      ¡Os iré poniendo alguna más!

      Hasta otro rato

      Carmen

      Ensaladas

      Martes, 7 de Julio de 2009

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      ¡Hola!

      La famosa “operación biquini” tiene mucho que ver pero también es verdad que con el calor las ensaladas apetecen mucho en esta época del año.

      La verdura de hoja más común utilizada en las ensaladas es la lechuga pero hay otra gran variedad de verduras de hoja para ensaladas de diferente forma, tamaño y color. Hablo de las espinacas, el diente de león, las acelgas, los canónigos, la achicoria, escarola etc. Son de un color más intenso y sabor pronunciado. Ahora las puedes comprar en bolsas variadas ya listas para consumir.

      Si las preparas en casa las tienes que limpiar, lavar y secar. Después de lavar bien las hojas bajo el chorro de agua corriente, tienes que secarlas bien para evitar que el aliño se diluya.

      La mayor parte de las lechugas debes conservarlas a 10º y 18º, si no tienes un lugar en la nevera busca un lugar fresco y seco con buena ventilación.

      Compra las verduras de temporada, salvo los tomates y algunas frutas que maduran en casa. Conserva los tomates sin madurar a temperatura ambiente, ¿Sabías que si colocas en una bolsa o caja tomates verdes con uno rojo ya maduro, éstos maduraran más deprisa? y ¿Qué el tomate desprende etileno y marchita las verduras de hoja verde? para evitarlo mantén las hortalizas y verduras más delicadas lejos de ellos

      Yo suelo pelar los tomates por que la piel me resulta dura y le quita mucha textura y sabor, también así se eliminan pesticidas que no desaparecen del todo al lavarlos.

      Lava, pela y corta las lechugas en el último momento, ya que la exposición al aire y la humedad las estropea y pierden vitaminas. Utiliza cuchillos específicos para cortarlas que evitan la perdida de vitaminas cuchillo serrado lechuga y la oxidación. Puedes evitar que se decoloren sumergiéndolas en agua con zumo de limón.

      La ensalada básica es lechuga con vinagreta pero  tienes mil opciones. Añadeles carne asada, pescados, quesos, frutos secos y frutas e innova por ejemplo con remolacha y queso fresco o gajos de naranja con dátiles.

      Otra opción para variar de ensaladas es cocinar alguna verdura antes de añadirla a la ensalada por ejemplo saltear calabacín, pimientos, unas setas o langostinos ¡tendrás una ensalada templada!

      Alíñala en el último momento por que las hojas enseguida se marchitan. Puedes tener preparada la salsa en el mezclador de vinagreta y que cada uno se sirva a su gusto.

      Coloca en una ensaladera y remueve bien con los cubiertos antes de servir.

      Hasta otro ratito!