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Crema se espárragos, puerro y bacón

Miércoles, 9 de Marzo de 2011

sopa-esparragos

¡Hola!

La receta de hoy es una crema de verduras sencilla para un día de diario y que a su vez nos puede servir para invitar si le damos un toque especial a la hora de emplatar.

Se trata de una Crema de Espárragos, puerro y bacon que viene muy bien para esta época en que todavía tenemos días fríos. ¡Cómo apetece llegar a casa y tomar algo calentito de cuchara! que no sea pesado. La puedes hacer de víspera y calentar en el último momento.

Yo la he hecho de espárragos que están ahora de temporada pero los puedes sustituir por calabacín, puerro, zanahoria, calabaza o champiñones. Le he añadido el puerro para hacerla más ligera pero si tu buscas lo contrario puedes sustituir éste por patata.

CREMA DE ESPARRAGOS, PUERRO Y BACON

Ingredientes: para 4 personas

2 manojos de esparragos verdes
3 puerros gordos
1 cebolla
1,5 l de caldo de verduras
4 lonchas de bacón
200 ml de nata líquida
aceite de oliva

Elaboración:

  1. Limpiar los puerros y reservar la parte verde para decorar.
  2. Limpiar los esparragos con un pelador para quitar la parte dura de los tallos, cortar en trozos y reservar 8 puntas o yemas
  3. Cocer al vapor con un poco de agua y sal las yemas hasta que estén tiernas y reservar.
  4. Rehogar en una cocotte o cazuela con un poco de aceite, la cebolla troceada gruesa, los puerros troceados y por último los espárragos.
  5. Sazonar con sal y pimienta recien molida
  6. Echar el caldo de verduras caliente hasta cubrir la preparación y dejar cocer a fuego lento durante 25 minutos
  7. Pasar todo por la batidora con vaso buscando el punto deseado con el caldo.
  8. Añadir la nata liquida para darle textura y sabor

Guarnición:

  1. Freír en una sartén con un poco de aceite, el puerro reservado cortado en juliana fina, con mucho cuidado de que no se queme. Colocar sobre papel absorbente de cocina para quitar el exceso de grasa. Reservar.
  2. Meter las lonchas de bacon en el microondas entre dos papeles de cocina y cocinar 2 minutos, sacar y cortar en tiras finas. Reservar
  3. Servir la crema en platos soperos, colocar dos yemas en un lado, el puerro haciendo un montículo en otro y al final el bacon espolvoreado.

La razón de poner el bacon entre dos papeles es para absorber el exceso de grasa y conseguir que nos quede crujiente. También lo puedes hacer en una sartén pero es más engorroso.

A la hora de rectificar de sal una crema es más fácil si la pruebas en frío, se aprecian más los sabores.

¡Espero que os guste!

Carmen

Crema de calabaza con picatostes

Martes, 23 de Noviembre de 2010

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¡Hola!

Hoy una Crema de Calabaza con picatostes ya que estamos en plena temporada.

Existen calabazas de muchos tamaños, colores y formas. Las variedades de invierno son preciosas de color, con la piel dura, más fibrosas, más secas y dulces que las variedades del verano. Las pepitas son grandes y gruesas y siempre hay que retirar. La calabaza la puedes pelar antes o después de cocerla.

Para la mayoría de las recetas lo normal es hervir la calabaza o hacer al vapor, casi siempre para purés o cremas, aunque también se pueden hacer al horno.

Las calabazas de invierno las puedes conservar en un lugar frío y seco varios meses.

CREMA DE CALABAZA CON PICATOSTES

Ingredientes:

500 grs de calabaza sin piel ni pepitas
10 grs de almendras
4 cucharas de aceite de oliva
200 grs de cebolla
1/2 litro de caldo de verduras
1 yogurt natural
sal y pimienta

Elaboración:

  1. Cortar la calabaza por la mitad. Retirar las pepitas y la pulpa fibrosa con una cuchara y pelar. Cortar en trozos pequeños
  2. Rehogar en una cazuela a fuego medio con las cucharas de aceite, la cebolla picada hasta que este blanda y añadir la calabaza cortada. Rehogar 5 minutos sin que tome color.
  3. Incorporar el caldo, salpimentar y dejar cocer alrededor de 20 minutos.
  4. En una batidora con vaso batir la mezcla a la máxima potencia y rectificar de sal.
  5. Añadir un yogur natural y remover hasta su disolución.

Es importante que la Crema de Calabaza tenga la consistencia deseada. Reserva un poco de caldo antes de batir por si quedase espesa poder añadir y por otro lado evitas que a lo mejor te quede muy clara.

La acidez del yogurt le va muy bien al dulzor de la calabaza y además incorporas un lácteo más sano que la nata que es lo que se usa habitualmente.

Puedes servirla en copas de cristal o en platos soperos y en ambos casos acompaña de picatostes, cubos de pan fritos de antemano y espolvorea unas almendras fileteadas. Otra presentación

¡Un plato perfecto para estos días de frío! con una receta de fácil elaboración y con un sabor especial.

Adios

Carmen

Potaje de garbanzos

Viernes, 6 de Noviembre de 2009

¡Hola!

Ya parece que llega el invierno. Para empezar con buen pie un plato de cuchara de los que apetece cuando hace frio.

Hoy os traigo un nuevo vídeo de cocina con un apetecible Potaje de garbanzos

Hasta otro rato

Carmen


Sopa de cebolla

Domingo, 12 de Abril de 2009

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¡Hola!

Aquí otra vez después de unos días de vacaciones familiares ….

Hoy añado a la categoría de vídeos uno nuevo de Sopa de Cebolla, para ir dejando atrás el invierno aunque en muchos partes de España sigue haciendo frío y todavía apetece cocinarla.

Espero que os guste!.

Adiós

Carmen

Crema de calabaza y manzana

Martes, 20 de Enero de 2009

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Hola!


Siguiendo con el tema de las sopas ¡sigue un frío horrible! tenemos los purés de textura cremosa, lisa y suave. Son elaboraciones que puedes poner de primer plato tanto en comidas como en cenas.


Hoy te propongo una receta de Crema de Calabaza y manzana, una hortaliza rica en fibra, vitaminas y minerales.


Si quieres presentarla “chula” sirve la crema dentro de la calabaza con las pepitas espolvoreadas por encima.

En ese caso derrite mantequilla en una sartén y dora las pepitas.


Lava la calabaza, sécala y córtale un tercio de la parte superior para usarla como tapa.

Ahora está de temporada con lo cual además de más sabor y más fresca también resulta más económica, teniendo en cuenta la cuesta de enero ….

Las de menor tamaño o individuales suelen ser más tiernas y dulces que las grandes que ya vienen empaquetadas, cuando tengas la opción compralas así.


Hay dos tipos de calabaza, las de verano y las de invierno, pero normalmente las podemos encontrar todo el año.

Las de verano son más tiernas y blandas y las de invierno la piel es más gruesa, las semillas más grandes y la carne más firme.

Elígelas siempre con bonito color y forma. En verano guardalas en la nevera y en invierno en un lugar frío y seco.

CREMA DE CALABAZA Y MANZANA

Ingredientes: 6 personas


2 manzanas golden

1 kg y medio de calabaza (2 pequeñas)

2 cucharadas de aceite

1 cebolla

3/4 litro de caldo de verduras

tomillo fresco picado

pimienta negra molida, sal

1 vaso de leche evaporada


Elaboración:


  1. Limpia las manzanas pelándolas, descorazonándolas con un descorazonador y córtalas en cuartos.
  2. Limpia la calabaza pelándola, quitando las pepitas y córtala en trozos.
  3. Pica la cebolla y rehógala en una cacerola con el aceite hasta que esté transparente.
  4. Añade las manzanas y la calabaza troceada y rehoga unos minutos.
  5. Añade el caldo de verduras y ponle el tomillo, la sal y la pimienta.
  6. Pon a hervir a fuego fuerte en un principio y luego a fuego lento tapado durante 25 minutos.
  7. Vierte la preparación en la batidora eléctrica con vaso y mezcla bien hasta que esté suave y homogénea. Añade poco caldo si te gusta espesa o más si la prefieres más clara.
  8. Añade fuera de la batidora la leche evaporada y dale una vueltas al calor sin que hierva.
  9. Espolvoréala con tomillo fresco picado.

¡Los purés son una manera fácil de introducir verduras en los niños!


Hasta mañana

Carmen