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Salmón con cebolla frita y salsa al curry con eneldo

Miércoles, 8 de Junio de 2011

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¡Hola!

El salmón es un pescado muy versatil, dado su sabor y alto contenido en grasa admite infinidad de preparaciones: hervido, asado, marinado, ahumado, a la parrilla…

Simplemente cocinado en un caldo corto y acompañado de una guarnición y salsa rica será suficiente para que tenga éxito.

La receta de hoy es un plato completo y equilibrado al tener las proteínas del pescado y los hidratos de las patatas y que puede servir para cenas de diario o para un día especial con invitados.

Hace tiempo que en mi casa descubrimos la cebolla frita de Ikea y como les encanta ya la he “incorporado” a muchas recetas. Una de ellas es el “Salmón con cebolla frita” de hoy que hicimos ayer para cenar y que con éste ingrediente tiene mucho más éxito. ¡¡Le da un punto crujiente que es muy agradable al masticar!!.

SALMON CON CEBOLLA FRITA Y SALSA AL CURRY

Ingredientes: para 4 personas

4 tranchas de salmón fresco
patatas pequeñas de guarnición
1 zanahoria
1 cebolla
1 vaso pequeño de vino blanco
pimienta en grano.

Salsa:

1 vaso vino blanco,
200 fumet
150 grs nata
curry en polvo
eneldo fresco

Elaboración:

  1. Poner a hervir agua con 1 vaso de vino blanco, la cebolla troceada en trozos grandes, la zanahoria troceada, sal y pimienta en grano.
  2. Cuando hierva introducir el pescado en la cesta al vapor extensible a cocer durante 10/12 minutos. Sacar y reservar.
  3. Pelar las patatas, tornear en redondo y cocer en agua con sal 10 minutos y escurrir.
  4. Saltear las patatas en una sartén con mantequilla y perejil fresco picado
  5. Poner el pescado en un plato y acompañar con las patatas
  6. Espolvorear la cebolla picada por encima del pescado.
  7. Napar con la salsa
  8. Salsa: rehogar la zanahoria y  cebolla de la cocción en un poco de mantequilla. Desglasar con el vino, añadir el fumet, la nata y cocer 20 minutos. Colar, añadir el curry en polvo, sazonar y dar un hervor. Espolvorear eneldo fresco picado.

El caldo corto sirve para “pochar”o cocer los pescados. La temperatura del agua no debe ser muy alta, debe hervir suavemente para evitar que los borbotones abran y deshagan la carne del pescado.

La salsa puedes sustituirla por una bearnesa, al azafrán o una sencilla mayonesa o salsa rosa de cara al verano.

¡¡Espero que os guste!!

Carmen

Fusilli con berberechos

Viernes, 28 de Enero de 2011

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¡Hola!

La pasta en general constituye un plato económico, sano y exquisito que además sacia. Por todo ello puedes servirla como plato único si le añadimos a los hidratos de carbono, como en el caso de hoy, las proteínas del pescado.

La receta Pasta con berberechos es fácil y sencilla, como todas las que suelo cocinar. Te puede servir para preparar esos días que o no tienes mucho tiempo o no tienes ganas de cocinar.

Los berberechos los puedes comprar frescos o congelados, éstos últimos vienen sin concha y totalmente limpios de arenilla lo que te ahorra tiempo en la preparación.

FUSILLI CON BERBERECHOS

Ingredientes: 4 personas

300 grs de pasta
200 grs de berberechos
1 cebolla pequeña
1 pimiento verde pequeño
1 diente de ajo
salsa de tomate casera
perejil fresco picado

Elaboracion:

  1. Limpiar y picar fina la cebolla, el ajo y el pimiento.
  2. En una sartén con un poco de aceite de oliva rehogar las verduras hasta que esten pochadas o blandas.
  3. Incorporar la carne de los berberechos y rehogar 5 minutos todo junto. Añadir una cuchara sopera de tomate frito casero, rehogar y rectificar de sal y pimienta. Reservar.
  4. Cocer la pasta con el tiempo que nos indica el fabricante. Escurrir sobre un colador.
  5. Mezclar con cuidado la pasta con la salsa bien caliente, espolvorear de perejil fresco picado. Servir

Si utilizas berberechos frescos, ponlos sobre un colador en un recipiente con agua y sal gruesa durante dos horas para que eliminen los restos de arenilla. Cocer en agua durante unos minutos, sacar la carne y usar normalmente.

¡Qué aproveche!

Carmen

Caldo corto

Domingo, 1 de Noviembre de 2009

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Hola!

Cuando nos referimos a un caldo corto estamos hablando de un caldo de cocción sencillo donde normalmente se pone a cocer un pescado.

Partimos siempre de agua fría y le añadimos verduras como cebolla, blanco de puerro, zanahoria y alguna hierba como perejil o una hoja de laurel y un chorrito de vino blanco o limón, con la idea de aportar al pescado elementos aromáticos.

Una vez que empieza a hervir lo dejamos a fuego lento semi tapado y dejamos cocer alrededor de 15 minutos por kilo de pescado. Ya está listo para su consumo o para continuar con alguna otra preparación.

Carmen

Cómo preparar pasta

Lunes, 10 de Marzo de 2008

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¡Hola!

Los domingos mis hijos suelen subir a esquiar y vuelven hambrientos. Siempre recurro a la pasta ya que les alimenta, les sacia y por que no decirlo es lo más barato y que siempre hay en casa.

Mi manera de preparar pasta es la siguiente:

Para plato principal calculo de 75 a 100 gramos de pasta por persona, como guarnición unos 50 gramos y para sopa unos 30 gramos.
Es muy práctico tener a mano un “medidor de pasta” y que cada uno tenga cogida su cantidad.

En una cacerola grande pongo por cada 100 grs de pasta un litro de agua con una cucharita de sal. Vierto en el agua hirviendo una cucharada de aceite que impide que la pasta se pegue entre sí o que se quede adherida al fondo del recipiente.
Cuando hago pasta que luego refresco, por ejemplo para ensaladas, entonces no pongo aceite.
En cuanto el agua empiece a hervir a borbotones echo la pasta. La pasta larga procuro no romperla y que vaya escurriendo por los bordes del recipiente.Tapo hasta que comienza a hervir de nuevo y entonces remuevo con cucharada de madera de vez en cuando.
El tiempo de cocción suele venir en el paquete pero no te debes de fiar mucho. Lo mejor es probarla con frecuencia sobre todo al final.
Lo ideal es que quede “al dente” es decir firme por dentro y poco elástica por fuera. Cuando creo que está la echo en un colador grande y la dejo unos minutos donde termina de cocerse en su propio vapor. Según la salsa que le vaya a poner le añade o no un poco de mantequilla o un chorrito de aceite de oliva.
A mi me encanta el queso con lo cual mi preparación favorita son los espaguetis a los cuatro quesos. Me gusta poner “provolone”, “mozarella”, “parmesano” y “fontina”, todos ellos rallados, en trozos o desmenuzados con los espaguetis calientes y con algo de mantequilla con lo cual la pasta se cubre de queso fundido. Espolvoreo con una pizca de pimienta recién molida.

Si tienes hierbas frescas como albahaca, orégano, cebollino o salvia será todo un lujo. En ese caso lávalas en un chorro de agua fría, sécalas, desprende las hojas de los tallos más gruesos y pícalas en el momento de ir a utilizarlas.
Siempre la sirvo en cuencos amplios no demasiado altos y me gusta ponerla como plato único con una ensalada verde.

¡Dejarme que os recomiende un regalo muy chulo para los amantes de la pasta “tenedor pasta”!

Queda pendiente para otro día hablar de la pasta fresca, ¡muy sencilla aunque no lo parezca!.

Carmen